丙察察进藏终极穿越 怒江大峡谷 丙察察 墨脱 林芝羊湖日托寺（12日行程）

建议装备:

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能进入西藏）。
2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶?。

3、衣物：羽绒衣、抓绒冲锋衣一件、冲锋裤一条、保暖内衣一套、徒步鞋或舒服好走的的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服）。

4、器材：手机、相机、充电器、充电宝。

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

6、药品：红景天、葡萄糖、晕车药、感冒药…以及个人常用药品。

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露等（根据自己的生活习惯携带）。